Массажи

Оценить
(0 голоса)

Основу спа-процедур составляют массажи, которые отличаются друг от друга техникой, продолжительностью, терапевтическим эф-фетом, хотя любой массаж прежде всего улучшает циркуляцию крови и лимфы, спо­собствует расслаблению и снятию мышеч­ного напряжения. Мы опишем самые рас­пространенные виды массажа, которые вы сможете попробовать в швейцарских спа.

Ароматический

Массаж с применением эфирных масел (часто подбираются индивидуально в за­висимости от пожеланий и состояния кли­ента), которые помогают вырабатывать на­туральные эндорфины, усиливая тем са­мым эффект процедуры.

Аюрветический

см. «Аюрведа».

Ватну

Массаж, основанный на технике шиацу, выполняется в теплой воде, обычно рав­ной температуре тела. Мастер растягивает тело и стимулирует активные точки.

Классический

Предлагается практически во всех швей­царских спа. Классическая методика, ос­нованная на работе с мышцами и мягкими тканями (разминание, растирание). Стиму­лирует кровообращение и лимфоток, сни­мает мышечное напряжение, расслабляет. Обычно предлагают общий массаж, мас­саж спины или ног.

Массажи

Лимфолренажный

Мягкий массаж был разработан в 30-е гг. XX века физиотерапевтом Эмилем Фодде-ром. За счет давящих и круговых движе­ний лимфатическая система активируется и выводит избыток жидкости и токсины из тканей. Рекомендуется для борьбы с избы­точным весом и целлюлитом.

Ломи-ломи

Мягкий гавайский массаж, сочетающий на­давливающие, растягивающие и покачива­ющие движения. Выполняется не только ладонями, но и предплечьями и локтями. Часто выполняется двумя мастерами и со­провождается экзотическими запахами и музыкой.

Массаж соелинительной ткани Рефлекторный вид воздействия, направ­ленный на соединительную ткань, прони­зывающую весь организм, а также на мыш­цы и кожу. Особенно эффективен при ве­гетативной дистонии, функциональных и хронических органических заболеваниях.

Рефлекторный массаж стоп

Техника массажа основана на представле­нии, что определенные точки на ступнях отвечают за здоровье того или иного орга­на и что, воздействуя на точки, можно зна­чительно улучшить общее состояние орга­низма. Эффективен для снятия усталости, стресса, головных болей и купирования различных симптомов.

Спортивный

Идеальное средство для восстановления после физических нагрузок. Способствует абсорбции молочной кислоты, которая вы­зывает боль в мышцах.

Стоунтерапия

массаж горячими камнями/La stone

Один из самых популярных массажей в спа. Техника выполнения, размер, количе­ство, температура и происхождение кам­ней могут отличаться. Обычно используют темные камни из базальта и светлые камни из мрамора, но в некоторых спа предлагают массаж кварцевыми и другими полу­драгоценными камнями. Нагретые камни (обычно комфортная температура до 50°С) кладут на энергетические центры, после чего начинают массаж этими же камнями (вдоль меридианов). Иногда со­четают попеременное воздействие холод­ными и горячими камнями. Массаж счита­ется великолепным средством для снятия усталости и стресса и восстановления энергетического баланса.

Массажи

Массажи

Тайский

Специальная техника массажа из Таилан­да. Комплексная процедура, включающая элементы акупрессуры, растяжек, постуки­ваний, воздействия на рефлекторные зоны и пассивной йоги. Во время массажа при­нято оставаться в одежде или надевать специальную одежду в салоне.

Шиаиу

Японский массаж, основанный на работе с точками акупунктуры, расположенными по всему телу. Считается, что давление на эти точки балансирует движение жизненной энергии Чи, благодаря чему отступает боль и усталость, снимается мышечное напря­жение.

Полный список массажей, которые вы смо­жете попробовать в швейцарских спа го­раздо шире: есть японские, тибетские, ко­рейские, балинезийские, медовые, баноч­ные, щеточные, мыльные, лечебные масса-жи, массажи горячими травяными мешоч­ками (используются альпийские или вос­точные растения), массажи для детей, бу­дущих мам и, конечно, фирменные масса­жи, разработанные для конкретного спа и сочетающие несколько различных техник.

Подробнее в этой категории: « Сауны Аюрведа »
Аюрведа
Талассотерапия
Пилинг/скраб
Обертывания
Ванна Клеопатры

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить