Спа процедуры

Оценить
(0 голоса)
Знакомство со спа обычно начинается с посещения саун, которые являются обяза­тельным атрибутом оздоровительного комплекса отеля. Они отличаются темпе­ратурой и влажностью и, как следствие, воздействием на организм. Название саун и порядок их посещения не всегда понят­ны российским гостям, поэтому расскажем о них подробнее. Тепилариум (Tepidahum) Мягкая сауна (37-39°С) является подго­товкой к посещению более теплых калда-риума, лакониума и судаториума. Посколь­ку 37-39°С - температура лихорадки, орга­низм включает защитные механизмы. Эта сауна мягко активирует кровообращение, регенерирует и благоприятно действует при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Иногда в тепидариуме использу­ют комбинацию трав и масел. Рекомендуе­мое время пребывания - 20-30 минут. Каллариум (Caldarium) Теплая влажная сауна (42-50°С) в…
Оценить
(0 голоса)
Перед посещением сауны настоя­тельно рекомендуется принять душ и теплую ванну для ног, чтобы на следующий день не болела голо­ва от перегрева. При наличии нескольких саун реко­мендуют переходить из более хо­лодных в более теплые и из менее влажных в более влажные. Закон­чить посещение саун можно купе­лью или растиранием колотым льдом. После посещения саун необходим отдых (для этого в оздоровитель­ных центрах есть зоны отдыха) и обильное питье (желательно тра­вяные чаи). Многие центры имеют комплекс са­ун (обычно римских или римско-ир-ландских), куда запрещен вход с детьми до 16 лет. В них парятся обнаженными или завернувшись в полотенце (предварительно сняв купальник). Противопоказания • Хронические заболевания…
Оценить
(0 голоса)
Основу спа-процедур составляют массажи, которые отличаются друг от друга техникой, продолжительностью, терапевтическим эф-фетом, хотя любой массаж прежде всего улучшает циркуляцию крови и лимфы, спо­собствует расслаблению и снятию мышеч­ного напряжения. Мы опишем самые рас­пространенные виды массажа, которые вы сможете попробовать в швейцарских спа. Ароматический Массаж с применением эфирных масел (часто подбираются индивидуально в за­висимости от пожеланий и состояния кли­ента), которые помогают вырабатывать на­туральные эндорфины, усиливая тем са­мым эффект процедуры. Аюрветический см. «Аюрведа». Ватну Массаж, основанный на технике шиацу, выполняется в теплой воде, обычно рав­ной температуре тела. Мастер растягивает тело и стимулирует активные точки. Классический Предлагается практически во всех швей­царских спа. Классическая…
Оценить
(0 голоса)
«Наука о жизни» - холистический (комп­лексный) метод лечения, созданный более 5000 лет назад в Индии и Шри Ланке для достижения гармонии между телом, духом и душой. Любое нарушение здоровья рас­сматривается как дисбаланс трех энерге­тических сил (дош вата, питта, капха), трех энергий, отвечающих за создание, органи­зацию и разрушение. Аюрведическая те­рапия построена на трех базовых принци­пах: использовании специальных препа­ратов на основе трав, аюрведическом пи­тании и аюрведических процедурах, кото­рые укрепляют все системы организма, улучшают кровообращение, продлевают молодость и, самое главное, восстанавли­вают баланс между душой и телом.
Оценить
(0 голоса)
Один из самых известных и распростра­ненных в спа методов лечения и оздоров­ления применялся еще в Древней Греции и Египте. Он основан на целебном дейст­вии морской воды в виде ванн, обертыва­ний (с морским илом, грязью, водоросля­ми, морской солью), компрессов. Актив­ные ингредиенты (минералы, витамины, микроэлементы и аминокислоты) и тепло снимают стресс, улучшают циркуляцию крови, стимулируют метаболические про­цессы, повышают иммунитет, способству­ют выведению токсинов и излишка жид­кости, а также питают, смягчают и тонизи­руют кожу. Талассотерапия является не­отъемлемой частью программ для деток-сикации, нормализации веса, борьбы с целлюлитом. Она также эффективна при ревматических заболеваниях, некоторых заболеваниях кожи, умственном и физи­ческом истощении. В некоторых случая назначают пищевые…
Оценить
(0 голоса)
Глубокая очистка кожи для удаления рого­вого слоя при помощи составов с абразив­ными частичками растительного или мине­рального происхождения, щеток на основе натуральной щетины или люффы, морской соли или сахара. Пилинг очищает кожу, повышает ее восприимчивость к последу-ющиму воздействию, поэтому с него часто начинаются обертывания и другие проце­дуры по уходу за телом, хотя он может вы­ступать и как самостоятельная процедура. Для пилинга используются как уже гото­вые составы, так и смеси, например, из грав и специй или свежих фруктов и меда, которые готовятся непосредственно для каждого клиента.
Оценить
(0 голоса)
Нанесение на тело или отдельные участки тела специальных составов, как правило, с последующим оборачиванием в термооде­яло. Под действием тепла активные ингре­диенты активизируются и глубоко прони­кают в кожу. Обертывания отличаются, прежде всего составом и терапевтическим эффектом. Самые популярные - водорос­левые. Для них используют несколько ви­дов водорослей, чаще всего - ламинарию, богатую витаминами, йодом, минеральны­ми солями, и спирулину, которая является «чемпионом» среди водорослей по содер­жанию аминокислот и микроэлементов. Также популярны обертывания с вулкани­ческой грязью, морским илом или грязью, глиной. Однако это далеко не полный пе­речень продуктов, которые могут быть использованы для обертываний. Помимо го­товых продуктов, которые выпускают кос­метические компании, в спа могут…
Оценить
(0 голоса)
Процедура - это может быть soft pack или ванна - с использованием молока (как правило, козьего), оливкового масла и эфирных масел для увлажнения, питания и регенерации кожи. Также могут за­варивать кипятком, настаивать, остужать до комфортной температуры, после чего наносить на тело. В процедуре обычно не указывают, с какими конкретно травами будет обертывание, но опытный специа­лист может подобрать с вашей помощью нужную комбинацию. Сенное обертыва­ние эффективно при ревматизме, бессон­нице, подагре и артрозе.
Оценить
(0 голоса)
Ванны могут предлагаться и как часть па­кета по уходу за телом, и как самостоя­тельная процедура. Ванны отличаются температурой, составом и назначением (например, общие или ножные). Обычно предлагают ванны с добавками (морская соль, водоросли, ароматические масла, мо­локо, травы). В медицинских спа предлага­ют также ванны с углекислотой и соле­вые/минеральные ванны. Процедура мо­жет сопровождаться гидромассажем и хромотерапией. Общие рекомендации Перед выбором процедур по уходу за телом, особенно оздоровительных программ, проконсультируйтесь со специалистом. Запомните, что для длительного эффекта необходимо несколько процедур (обычно 3-6). Перед процедурами по уходу за те­лом рекомендуется посещение сау­ны и пилинг, а после процедур - от­дых и обильное питье. Противопоказания Некоторые…
Оценить
(0 голоса)
Стандартная процедура по уходу за лицом состоит из очищения и диагностики кожи, пилинга (косметическим средством или при помощи специальных щеточек), масса­жа, маски и нанесения косметических средств в соответствии с типом кожи. В от­дельных случаях процедура по уходу за лицом может включать массаж рук и/или ступней, массаж головы. Также бесплатно в процедуру по уходу за лицом может быть добавлена коррекция бровей. Специальные массажи для лица и головы, дополнитель­ные маски, процедуры по уходу за глазами, окраска бровей и ресниц и макияж, как правило, предлагаются за отдельную плату. В некоторых спа, прежде всего медицин­ских, вам предложат аппаратные процеду­ры: микродермобразию, микротоковую те­рапию, ультразвуковой пилинг,…
«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»
Навигация